Ngayon ay ibabahagi ko sa iyo kung paano mag-ehersisyo pagkatapos ng operasyon ng bali sa binti.Para sa bali ng binti, isang orthopaedicdistal tibia locking plateay itinanim, at ang mahigpit na pagsasanay sa rehabilitasyon ay kinakailangan pagkatapos ng operasyon.Para sa iba't ibang panahon ng ehersisyo, narito ang isang maikling paglalarawan ng ehersisyo sa rehabilitasyon pagkatapos ng bali ng binti.
Una sa lahat, dahil ang mas mababang paa't kamay ay ang pangunahing bahagi ng katawan ng tao na nagdadala ng timbang, at sa maagang yugto ng operasyon ng bali, dahil ang simpleng mas mababang paa't kamayorthopedic bone plateat ang mga tornilyo ay hindi makayanan ang bigat ng katawan ng tao, sa pangkalahatan, sa maagang yugto ng mas mababang paa't kamay orthopedic surgery, hindi namin inirerekumenda ang paglipat sa lupa.Upang makaalis sa lupa, dumaong sa malusog na bahagi at gamitin ang mga saklay upang bumaba sa lupa.Ibig sabihin, sa unang buwan pagkatapos ng operasyon, kung gusto mong mag-ehersisyo at magsagawa ng mga pagsasanay sa rehabilitasyon, dapat kang gumawa ng mga pagsasanay sa rehabilitasyon sa kama.Ang mga inirekumendang paggalaw ay ang mga sumusunod, pangunahin sa pag-ehersisyo sa ibabang paa sa 4 na magkakaibang direksyon.Lakas ng kalamnan sa 4 na direksyon ng ibabang bahagi ng katawan.
Ang una ay ang pagtaas ng tuwid na binti, na maaaring gawin sa kama na nakataas ang tuwid na binti.Maaaring sanayin ng pagkilos na ito ang mga kalamnan sa harap ng binti.
Ang pangalawang aksyon ay maaaring itaas ang binti sa gilid, na kung saan ay humiga sa gilid ng kama at itaas ito.Maaaring sanayin ng pagkilos na ito ang mga kalamnan sa labas ng binti.
Ang ikatlong aksyon ay i-clamp ang iyong mga binti ng mga unan, o iangat ang iyong mga binti sa loob.Maaaring sanayin ng pagkilos na ito ang mga kalamnan sa loob ng iyong mga binti.
Ang ikaapat na aksyon ay ang pindutin ang mga binti pababa, o iangat ang mga binti sa likod habang nakahiga sa iyong tiyan.Ang ehersisyo na ito ay gumagana sa mga kalamnan sa likod ng mga binti.
Ang isa pang aksyon ay ang bukung-bukong pump, na kung saan ay upang mabatak at ibaluktot angbukong-bukonghabang nakahiga sa kama.Ang pagkilos na ito ay ang pinakapangunahing aksyon.Sa isang banda, ito ay nagtatayo ng mga kalamnan, at sa kabilang banda, nakakatulong ito upang mabawasan ang pamamaga.
Siyempre, napakahalaga din na gamitin ang hanay ng paggalaw pagkatapos ng operasyon ng fracture sa lower extremity.Hinihiling namin na ang saklaw ng paggalaw ay dapat umabot sa normal na saklaw sa loob ng tatlong buwan pagkatapos ng operasyon, lalo na angkasukasuan ng tuhod.
Pangalawa, simula sa ikalawang buwan ng operasyon, maaari kang dahan-dahang bumaba sa lupa at lumakad nang may bahagyang timbang, ngunit mas mahusay na maglakad gamit ang mga saklay, dahil ang bali ay nagsimulang lumaki nang mabagal sa ikalawang buwan, ngunit hindi pa ito ganap. gumaling, kaya ganito ang sitwasyon sa panahong ito.Subukang huwag ganap na madala ang timbang.Ang maagang pagdadala ng timbang ay madaling humantong sa pag-aalis ng bali at maging sa bali ngpanloob na fixation implant plate.Siyempre, nagpapatuloy ang mga nakaraang pagsasanay sa rehabilitasyon.
Pangatlo, tatlong buwan pagkatapos ng operasyon, maaari mong dahan-dahang simulan ang buong timbang na tindig.Kailangan mong magpa-X-ray tatlong buwan pagkatapos ng operasyon upang masuri ang paggaling ng bali.Sa pangkalahatan, ang bali ay karaniwang gumaling tatlong buwan pagkatapos ng operasyon.Sa oras na ito, maaari mong Dahan-dahang itapon ang mga saklay at magsimulang maglakad nang buong timbang.Ang mga nakaraang pagsasanay sa rehabilitasyon ay maaari pa ring ipagpatuloy.Sa madaling salita, kapag umuwi ka mula sa fracture surgery, dapat kang magpahinga sa isang banda, at ehersisyo sa rehabilitasyon sa kabilang banda.Ang maagang pag-eehersisyo sa rehabilitasyon ay napakahalaga para sa pagbawi pagkatapos ng operasyon.
Oras ng post: Set-02-2022
